3 maja 2014

Smoothie truskawkowe waniliowe

Scroll down for English

Przy tej pogodzie nic nam nie poprawi humoru jak smoothie. Tym razem proponuję smoothie truskawkowe waniliowe. Nie ma nic zdrowszego jak duża porcja owoców.
U mnie sezon na truskawki w pełni, zatem wykorzystałam pierwsze świeże truskawki z ogródka.
Zapraszam ;-)



Składniki na 2 porcje:
  • 350 g truskawek
  • 200 g jogurtu
  • 2 łyżki ekstraktu waniliowego
  • 3 łyżki cukru
Przygotowanie:

Truskawki dokładnie myjemy, osuszamy i zdejmujemy szypułki. Miksujemy w blenderze wszystkie składniki. W gorące dni możemy dodać lodu. 

Miłego weekendu.

Zapraszam do polubienia mnie na Facebooku lub google+, dziękuję za odwiedziny :-)

In the English version

Strawberry Vanilla Smoothie

Ingredients:

  • 350 g of strawberry
  • 200 g of yoghurt 
  • 2 tablespoons vanilla extract 
  • 3 tablespoons sugar
Preparation:

In a blender combine strawberries, yogurt, sugar and vanilla extract. Blend until smooth and creamy. Pour into glasses and serve.


3 komentarze:

  1. Ekstrakt z wanilii jest na bazie alkoholu prawda? O smaku kropli na żołądek? Tak się upewniam, bo smoothie truskawkowo waniliowe brzmi cudownie, ale jakoś nie jestem przekonana do tego ekstraktu, jak dla mnie wcale nie czuć w nim wanilii.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oczywiście w estrakcie jest trochę alkoholu, ale jak najbardziej czuć wanilię.
      A jak nie pasuje ekstrkt to możesz użyć laskę waniliową.

      Pozdrawiam serdecznie

      Renata

      Usuń

Dziękuję za odwiedzenie mojego bloga.
Cieszę się, że tu jesteś :-)
Jeszcze bardziej się ucieszę, jeśli zostawiasz ślad po sobie.